Los jóvenes saben que los previos de una fiesta o de una discoteca, los preparan para el disfrute de sus actividades nocturnas”. Ellos se reúnen, toman unos tragos antes de salir, conocen a su acompañante de la “cita a ciegas”, si ya tienen pareja cargan sus pilas y si no la tienen se desinhiben para buscar a alguien nuevo; los previos les permitirán estar más relajados y podrán disfrutar del baile o de una charla amena y divertida. Debemos aprender de ellos, quienes a pesar de su corta vida, muchas veces tienen una sabiduría experimental que los mayores hemos olvidado con los años.
Desde
el punto de vista de la sexualidad humana, realizar previos, como una forma de
preparación para un encuentro sexual, es una de las claves para incrementar los
niveles de excitación. Qué son los previos en una relación sexual? vienen a ser
los componentes que incrementan el deseo (la fase de excitación) que preparan
al organismo para las siguientes fases del ciclo sexual: la meseta y el
orgasmo.
No existen reglas fijas que indiquen cuanto
tiempo deben durar los previos, éstos pueden ser cortos o extendidos pero deben
cumplir su función: prepararnos para lo que vendrá y si nos sorprende mejor. A veces un rapidito o un encuentro sexual
furtivo, donde podemos ser descubiertos, son altamente excitantes y
provocativos, pero no debemos descuidar el tiempo que debemos dedicar a nuestra
relación. Tampoco existe una guía de pasos que deban seguirse ni lugares donde
detenerse para alcanzar su objetivo: excitarse y excitar a la pareja. Tocar, acariciar, masajear, besar, lamer,
escuchar, mirar, imaginar, son componentes a tomar en cuenta durante los
previos, es decir, involucrar los sentidos para estimular la respuesta sexual.
Existe una amplia gama de posibilidades que
nos conducirán al placer y que son fundamentales en esta fase del ciclo sexual:
la información sexual, el conocimiento del propio cuerpo y del de la pareja, la creatividad y la iniciativa. Podemos tocar
y acariciar con los labios y con todo el cuerpo, no solamente con las
manos. Podemos utilizar frutas, flores,
aromas, cremas, aceites esenciales, dulces o licores para deleitarnos con el
cuerpo de nuestra pareja e incrementar las sensaciones placenteras. Lo importante es que la pareja este de
acuerdo en experimentar con las variantes que utilicemos para evitar la rutina
y el hastío, para ello hay que tener mente abierta, debemos abandonarnos y
dejarnos llevar por nuestros sentidos, sin pudores, sin culpas, sin vergüenzas
y sin miedo a experimentar.
Los previos no deben convertirse en una
rutina de gimnasio que uno debe seguir estrictamente. Por eso la improvisación y la introducción de
nuevos elementos (fantasías, roles, juguetes y aditivos sexuales, etc.) son
sumamente importantes.
Por lo general las parejas con muchos años de
casadas, que llevan una vida sexual aburrida y que asumen que las relaciones
sexuales son un deber que tienen que cumplir, pueden encontrar en los previos
una forma de repotenciar su relación, recuperando la pasión de sus primeros
encuentros y de las ilusiones perdidas.
Pedro Rondón Navas
Magister en Sexología
Sexólogo de TESEO
Sexólogo de la Corporación Skinner (6374028)
Cel. 955885337
twitter:
@pedrondonavas
