26 oct 2010

EL ANHELO DE MUCHOS: CONTROLAR LA EYACULACION

Si alguna vez percibió todas las sensaciones de un orgasmo y no llego a eyacular no tiene por qué preocuparse, al contrario, es un privilegio que pocos hombres han experimentado (salvo que sea una patología); tendemos a confundir ambos eventos que ocurren casi simultáneamente, sin entender que son independientes y no exploramos la posibilidad de experimentarlos separadamente.

El orgasmo del varón es un proceso involuntario que aparece tras haber superado las fases de excitación y meseta. Durante el orgasmo se incrementa la presión sanguínea, se acelera el ritmo cardiaco y la respiración se hace más intensa, los testículos se elevan y pegan al cuerpo, se produce una gran tensión muscular y contracciones en las zonas genital y anal. Se acerca el momento de la inminencia eyaculatoria, donde el proceso se vuelve irreversible, El tracto urinario se cierra y el semen es expulsado a través del pene. La eyaculación es la expulsión del semen a través del pene mientras que el orgasmo es la máxima intensidad de placer que experimenta el varón, en este caso, durante el ciclo sexual.

Usted no necesita pensar en problemas de trabajo, formulas matemáticas o velorios para retardar la eyaculación, esto más bien puede disminuir las sensaciones de placer y hasta hacerle perder la erección. Para eso existen técnicas de control: por ejemplo, durante la penetración puede retirar el pene de la vagina y ejercer presión manual sobre el glande cuando aparezca la inminencia eyaculatoria. Dado que la forma de facilitar el orgasmo es incrementando la presión del pene realizando empujones más fuertes y profundos hasta llegar a eyacular puede disminuir el ritmo voluntariamente, retirar el pene o cambiar de posición para demorarla. Durante la masturbación el movimiento de la mano se hace más vigoroso cuando se va a llegar al orgasmo, puede variar el ritmo para retrasar la eyaculación.

Llegar a percibir el orgasmo y eyaculación como procesos diferentes es la clave del multiorgasmo, existe la opción ocasional de tener orgasmos sin eyaculación, deseo de la mayoría de varones y esto se puede lograr a través de un entrenamiento apropiado y con ayuda de su pareja.

19 oct 2010

¡ USTED SEÑOR, NO ES RESPONSABLE DEL ORGASMO DE SU PAREJA ¡

En tiempos pasados la relación sexual era muchas veces un deber impuesto para los miembros de la pareja. La mujer tenia la obligación de tener relaciones sexuales estuviera o no dispuesta, cansada o estresada. A su vez el varón tenía que cumplir con lo que le tocaba: una cuota mínima de dos veces por semana tuviera ganas o no. El “deber ser” (la norma) era mantener a la mujer tranquila y sin pensar que su pareja le era infiel.

Actualmente, con el acceso fácil a los medios, las personas pueden obtener información (distorsionada o no) sobre sexualidad. La mujer actual es más exigente en la cama y el hombre debe responder con habilidades – en las que muy difícilmente ha sido entrenado - para satisfacerla. Se espera que el varón este a la altura y haga lo que tiene que hacer para que ella alcance el orgasmo.

El se desespera, habla con sus “súper amigos” (que se las saben todas y que casualmente son superdotados) mira películas pornográficas indiscriminadamente, lee revistas y se confunde más porque encuentra que los actores tienen erecciones eternas, penes enormes que estremecen a las mujeres en orgasmos de nunca acabar y al ver que no puede lograr estas hazañas recurre a las pastillas “mágicas” pero tampoco logra alcanzar las expectativas esperadas: hacer llegar a su pareja a un orgasmo “de película” y tener erecciones de 1 hora 45 minutos. Ella lo increpa y le dice que por culpa suya no alcanza el orgasmo, él empieza a fallar o se resigna a asumir que no es lo suficientemente hombre como para satisfacer a su pareja todas las veces.


¿Le suena familiar esta escena? No le voy a decir que no se preocupe porque evidentemente hay un problema pero, la responsable de su orgasmo es ella, no usted, sin embargo son pareja y usted seguramente quiere lo mejor para ella, hay que solucionarlo conjuntamente. Puede ser que ella sufra de una patología a nivel de respuesta sexual llamada disfunción orgásmica. En ese caso hay que encontrar las causas y buscar el tratamiento apropiado con profesionales especializados.

13 oct 2010

LOS PREVIOS

El ciclo de la respuesta sexual humana comprende cuatro fases: excitación-meseta-orgasmo y resolución. En la fase de excitación se producen cambios fisiológicos y psicológicos que preparan al organismo para la relación sexual. Tanto el varón como la mujer experimentan un incremento del ritmo cardiaco, rubor en la cara, endurecimiento de los pezones, tensión muscular. En el varón aparece la erección (los cuerpos cavernosos se llenan de sangre, el pene aumenta de tamaño y de grosor). En la mujer la vulva se dilata, la vagina se lubrica y las mamas aumentan su tamaño.
El método de aplicación de la Situación/Estimulo Sexual (que inicia la excitación) pueden incluir los sentidos: vista, oído, olfato, gusto, tacto; las emociones y la memoria: recuerdos, fantasías. Una persona puede excitarse al ser acariciada, viendo una fotografía erótica, recordando un encuentro sexual, imaginando una situación sexual, o utilizando otras formas de estímulo.
En la fase de excitación, masajes y caricias preparan al organismo para el encuentro sexual, de ahí su importancia para lograr la satisfacción de quien lo practica y quien lo recibe. La excitación varía en intensidad y duración dependiendo de cada individuo. Se recomienda adiestrarse en las técnicas de masaje, la piel es el órgano sexual más extenso y es zona erógena primordial. Un masaje sensual empieza sin tocar los órganos genitales, estimulando zonas cercanas, para posteriormente realizar toques directos e incluso la masturbación. Las caricias pueden ser realizadas con manos, boca, lengua, todo el cuerpo o utilizando objetos tales como plumas, frutas, masajeadores, vibradores y otros. Existen caricias externas (de todo el cuerpo) e internas (genitales internos) como la vagina, la vulva y el recto (caricias anales en la mujer y masaje prostático en el hombre).
Así como los previos nos preparan antes de salir a “divertirnos” en la sexualidad también deben estar presentes. La respuesta sexual es una respuesta fisiológica normal pero también involucra una experiencia más compleja en la que intervienen preferencias, emociones y experiencia y es importante conocer su funcionamiento para disfrutar plenamente de la sexualidad y prevenir problemas que puedan afectar a uno mismo y a su pareja.

5 oct 2010

NO ES UN MITO, LOS SUPER HOMBRES SI EXISTEN…

Así como existen las Súper Mujeres también existen los Super Hombres. Pero no es ninguna virtud que debamos envidiar ya que es una patología que se presenta a nivel de sexo en su fase genética, trisomía sexual que produce la existencia de un cromosoma adicional “Y” (cariotipo 47 XYY). Esta patología se detectó por vez primera en 1965 en un varón promedio con numerosa descendencia y se pensaba que manifestaban conductas agresivas anormales, denominándose al cromosoma “Y” adicional como “cromosoma del crimen” (Bianco, 1993).
Las personas con esta patología no difieren para nada de la población normal, ni presentan características físicas determinadas o inusuales, así como tampoco tienen problemas médicos específicos. Por lo general los XYY son más altos que sus padres o hermanos y son personas delgadas; sus niveles hormonales son normales así como su desarrollo psicosexual, y son personas fértiles.
Es muy raro que una persona común se haga un análisis cromosómico sin embargo es allí se detecta esta patología. No es hereditaria sino que es un fenómeno que se presenta en forma aleatoria (al azar) durante la formación del espermatozoide. Los padres no son los causantes de esta enfermedad ni pueden hacer nada para evitarlo. Cerca de una de cada 1000 varones presenta esta patología.
Al igual que las mujeres XXX los hombres tienden a presentar dificultades de aprendizaje y lentitud en el desarrollo del lenguaje. Su coeficiente intelectual es normal-promedio y generalmente dicho coeficiente es menor que el de sus hermanos. También pueden presentarse problemas de comportamiento en el área de relación pero no siempre manifiestan conductas agresivas. Estas dificultades pueden ser subsanadas con el apoyo de la familia y con ayuda terapéutica. A veces se detectan períodos de inestabilidad emocional, poca tolerancia a las frustraciones y bajo autocontrol.
No son patologías que tengan efectos secundarios adversos ni que afecten la vida cotidiana de quienes la presentan, es más, la mayoría de casos no son diagnosticados jamás, pero son considerados patologías y figuran en el Manual Diagnóstico de Enfermedades de Sexología como tales.